Поиск 


 Навигация 
- Главная страница
- САМБО
- Поиск по сайту
- Ваше мнение
- Новости


 САМБО 


 Журнал САМБО 
Ректор МГУ в журнале
Самозащита без оружия

читать


 Календарь 
«« Июль 2018 »»
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
18.07.2018


 Сообщество VK 


 Популярное видео 



 Обратная связь 



 Roquebrune-Cap-Martin 
Roquebrune-Cap-Martin


1990


2013

Летние учебно-тренировочные сборы
Рокебрюн-Кап-Мартен (Франция)

23.06.2014 – 06.07.2014

Цель проведения сборов:

Повышение уровня физической подготовки и создание условий для дальнейшего самостоятельного поддержания хорошей спортивной формы в оставшийся летний период.

Поддержание боевого духа, позитивного жизненного настроя и внутренней гармонии посредством тренировок и активного отдыха.

Приобретение новых полезных знаний и практических навыков, а также реализация новых коммуникационных возможностей.

Получение мощного положительного эмоционального заряда от приятного общения в кругу своих друзей и единомышленников.

Обмен опытом с нашими французскими друзьями и коллегами.

Получение практики живого общения на французском и английском языках.

Популяризация боевого самбо за рубежом, как российского национального вида спорта и высокоэффективной системы физической подготовки.


Направленность мероприятия: оздоровительно-восстановительная (не соревновательная) и познавательная.


В программе сборов:

23.06.2013 - Вылет из Москвы в Ниццу.

Трансфер из аэропорта Ниццы до нашей спортивной базы в Roquebrune-Cap-Martin.


Утренняя зарядка:
Пробежка к морю и вдоль морского побережья. Разминка. Плавание в море. Бег на подъем.


Виды тренировок:
(тренировки будут проходить в клубе Bruzat Sambo Academy, а также на территории базы)

  • - Тренировки по боевому самбо (включая специальную акробатику, гимнастику, растяжку и др. спец.упражнения)
  • - Тренировки по армрестлингу
  • - Занятия в тренажерном зале
  • - Занятия по пилатесу с Джессикой Брюза (Франция)
  • - Бег вдоль морского побережья по пересеченной местности
  • - Бег на подъем
  • - Велосипедные тренировки
  • - Плавание (в море и в бассейне)
  • - Практическое освоение специальных методик регулировки собственного веса (включая методику "форсированной сгонки")


Также планируются:

Совместные тренировки по боевому самбо в клубе Bruzat Sambo Academy с нашими французскими друзьями и коллегами.

Совместная тренировка по боевому самбо в клубе Sospel Sambo System в городе Соспель с нашими французскими друзьями и коллегами.

Совместная тренировка по боевому самбо в клубе TASK Behring в городе Ницца с нашими французскими друзьями и коллегами.

Совместная тренировка по боевому самбо в клубе ASCM Marseille в городе Марсель с нашими французскими друзьями и коллегами.


Досуг:

  • - Выезд в Ниццу (прогулка по городу, осмотр достопримечательностей)
  • - Выезд в Канны (прогулка по городу, осмотр достопримечательностей)
  • - Выезд в королевство Монако (посещение Океанариума, трассы Formula-1, центральной площади Монте-Карло)
  • - Выезд в город Марсель (прогулка по городу, осмотр достопримечательностей)
  • - Выезд в город Грас, родину французской парфюмерии (посещение парфюмерных фабрик)
  • - Выезд в город Вильфранш-сюр-Мер (путешествие на корабле по Средиземному морю за дельфинами и китами)
  • - Выезд в Италию (посещение городов Вентимилья и Сан-Ремо)
  • - Праздничный вечер в клубе с нашими французскими друзьями


06.07.2014 - Трансфер от нашей базы до аэропорта Ниццы. Вылет из Ниццы в Москву.


Стоимость поездки: в настоящее время 67 тыс.руб. + стоимость шенгенской визы (при ее отсутствии), далее может измениться из-за увеличения стоимости авиа-перелета.

Количество мест - не более 20.


Заявки и вопросы принимаются на адрес info@sambo-msu.ru
и по тел.

8 (905) 511-4671

Летние учебно-тренировочные сборы во Франции-2013
















На главную       Вернуться назад



 ::::::::::: 


 Поздравляем! 
Поздравляем
Ирину МАНЖЕЕВУ,
1 место в весе до 70 кг
,
в Чемпионате ВУЗов РОССИИ!

Поздравляем!

Поздравляем
Сергея ШИШКОВА (ФГУ),
1 место в весе до 90 кг,
Шамиля АБДУЛМЕДЖИДОВА (ВШГА),
3 место в весе до 100 кг,
Рустама БАХТИОЗИНА (физич. ф-т),
3 место в весе до 57 кг
,
в Чемпионате ВУЗов г.Москвы по самбо
в программе XXVII Московских Студенческих Спортивных Игр!

Поздравляем!

Поздравляем
Елизавету ЛУКАРЕВСКУЮ (философский факультет),
3 место в весе до 60 кг,
в Чемпионате ВУЗов г.Москвы по самбо
в программе XXVII Московских Студенческих Спортивных Игр!

Поздравляем!


 Стратегические партнеры 



 Релаксация 
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ
ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ




 Промо-акции на экипировку 


 Товары для спорта и активного отдыха по специальным ценам 
 Ваше мнение 
Нужна ли МГУ профессиональная команда по самбо?
Очень нужна!
Было бы здорово!
Было бы неплохо...
Не нужна
Нет, МГУ - не профильный спортивный вуз!



Всего голосов: 1089
Результат опроса



 Дело техники 


 Статистика 
Яндекс.Метрика